Salud y Belleza

Neurociencia de los hábitos duraderos: 3 claves científicas para el cambio real

Investigaciones revelan que los hábitos permanentes se construyen mediante mecanismos cerebrales específicos, no por fuerza de voluntad.

Evidencia científica revela cómo la reducción de azúcar reconfigura el metabolismo, mejora la función cerebral y rejuvenece la piel.

Expertos revelan que las prácticas más efectivas para mejorar la salud son gratuitas y accesibles para todos.

La llegada del verano no solo pone al descubierto más piel, sino también los efectos que el calor, el sedentarismo…